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随着天气变冷，不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停的喝热水，穿再多的衣服，仍然觉得冷。那是什么原因让他们的手脚一直暖不热呢？
医用91麻豆国产福利在线观看品牌为您介绍手脚易凉主要有以下原因：
1、阳气不足。阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是处于四肢末端的手脚更得不到阳气。
2、气滞，血液循环不好。气滞就是能量是够的，但是道路不通畅，能量运输不出去，形成四肢热量相对不足的状态，中医术语就是“阳气内郁,不能达于四末”。如果是气滞原因导致的手脚冰凉，那就要理气。
3、气血不足。手脚的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手脚应该一年四季都是温暖干燥的，如果手脚心偏热或者出汗或者手脚冰冷，则有可能是气血不足。
手脚冰凉怎么办呢？人体微量元素测试仪厂家为您支招。可以通过以下食物来进行温补。
一、红枣。人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。像红枣蜂蜜茶、当归红枣补血汤、小米红枣生血汤、红枣桂圆茶等。
二、羊肉。羊肉不但能御风寒，还能补身体，身体虚弱、怕冷的时候经常吃羊肉是极好的，最适合秋冬季节食用，被称为冬令补品。
三、红糖。秋冬天气寒冷，爱美的女孩穿衣服又少，都有可能导致女性出现手脚冰凉的情况，而红糖因为有多种人体极易吸收的营养成分，因为很多女性都会冲上一杯暖暖的红糖水缓解寒气。
四、黑芝麻。秋天要多吃黑芝麻，黑芝麻含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，能促进红细胞生长，补充元气。
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